身体が硬い人ほど「胸郭」と「背骨」が動いていません｜ストレッチだけでは改善しない理由新着!!
「昔より身体が硬くなった気がする…」「毎日ストレッチをしているのに柔らかくならない」「肩こりや腰痛も一緒に気になる」 このようなお悩みはありませんか？ 身体が硬いと感じると、多くの方は「筋肉が硬いからストレッチをしよう」 […]
寝ても疲れが取れない…その原因は「呼吸」が関係しているかもしれません新着!!
「しっかり寝たはずなのに疲れが残っている」 「朝から身体が重く、一日中だるい」 「休んでも疲れが抜けず、肩こりや首こりも続いている」 このようなお悩みを抱えている方は少なくありません。 疲れが取れない原因というと、「睡眠 […]
【症例紹介】転倒後から続く首の痛み・肩の違和感・呼吸のしづらさ｜50代男性新着!!
「首や肩の違和感がなかなか改善しない」「呼吸が浅く感じる」といった症状は、痛みのある場所だけが原因とは限りません。 今回は、以前転倒したことをきっかけに首から肩にかけての違和感や呼吸のしづらさが現れた、50代男性の症例を […]
【野田市の整体】慢性的な肩こり・腰痛にスクワットが役立つ理由｜身体を整える全身運動とは
「スクワットは脚を鍛えるための運動」 このようなイメージを持っている方は多いのではないでしょうか。 もちろん脚力を鍛える効果はありますが、スクワットの本当の役割はそれだけではありません。 実はスクワットは、足首・股関節・ […]
慢性痛が改善する人に共通していること｜改善を目指すために大切な考え方
「肩こりや腰痛が何年も続いている」「その場では楽になるけれど、すぐ元に戻ってしまう」 このような慢性的な不調でお悩みの方は少なくありません。 同じような症状でも、改善していく方にはいくつかの共通点があります。 それは特別 […]
その猫背、本当に原因ですか？姿勢だけでは改善しない理由
「猫背が原因ですね。」 肩こりや首こり、腰痛で整体や整骨院に行った際、このように言われた経験がある方も多いのではないでしょうか。 もちろん猫背は身体に負担をかける要因の一つです。しかし、猫背そのものが痛みや不調の原因とは […]
腰痛がなかなか改善しない本当の原因とは？腰だけではなく全身に隠れた要因
腰痛が続いている方の多くが、「腰が悪いから」「姿勢が悪いから」と考えがちです。 しかし実際には、慢性的な腰痛の原因は腰そのものだけではなく、全身の機能低下や日常生活の習慣が関係しているケースが多くあります。 今回は、腰痛 […]
【症例紹介】運動しているのに足の疲労が取れない…原因は足だけではありませんでした
今回は、運動習慣のある50代男性の症例をご紹介します。 来院時のお悩み 「運動しているのに疲れが抜けない」ということがお悩みでした。 お身体の状態 検査を行うと、足には疲労感はあるものの、筋肉自体に強い硬さはみられません […]
【症例紹介】疲れが取れない・背中のだるさの原因は「呼吸の浅さ」だった
「しっかり寝ても疲れが取れない」「背中が重だるい」「左腰に違和感がある」 このようなお悩みで30代男性の方がご来院されました。 来院時のお身体の状態 お身体を評価すると、 という状態でした。 また、後頭部や側頭部にも筋緊 […]
【症例紹介】交通事故後から続く首の不調｜首前面の緊張が関係していた
来院時のお悩み 50代男性の患者様です。 というお悩みでご来院されました。 また、過去に交通事故を経験されており、それ以降首の不調が続いているとのことでした。 身体の状態を確認すると… 身体を評価すると、 がみられました […]