【症例紹介】疲れが取れないのは年齢のせいではありませんでした
miyabi来院時のお悩み
60代女性の患者様です。
以前から定期的にメンテナンスでご来院いただいていますが、今回は
- しっかり睡眠をとっているのに疲れが抜けない
- 首や腰が張っている感じがする
- 身体が重くスッキリしない
というお悩みでご来院されました。
「年齢のせいだから仕方ないのかな」と感じていたそうですが、実際にお身体の状態を確認すると、別の原因が見えてきました。
身体の状態を確認すると…
背骨の動きには大きな問題はありませんでしたが、
- お腹の緊張
- 横隔膜の硬さ
- 首の前側の緊張
- 胸骨周辺の硬さ
がみられました。
このような状態では呼吸が浅くなりやすく、身体が十分にリラックスできません。
睡眠時間を確保していても、身体が休息しづらい状態になることで、「疲れが取れない」と感じることがあります。
今回行った施術
今回は身体全体の動きを整えることを目的に、
- 背骨・仙骨の調整
- 腹部の緊張を緩める施術
- 横隔膜の調整
- 首前面の緊張を緩める施術
- 後頭骨・側頭骨の調整
を行いました。
全身のバランスを整え、呼吸がしやすい状態へ導くことを意識して施術を進めました。
施術後の変化
施術後には、
- 呼吸がしやすくなった
- 頭がスッキリした
- 胸のあたりが楽になった
という変化を感じていただきました。
身体の緊張が和らぐことで呼吸が深くなり、身体全体がリラックスしやすい状態へ変化したことが考えられます。
「疲れが取れない＝年齢」ではありません
年齢を重ねることで体力が変化することはありますが、「疲れが取れない」という症状が必ずしも年齢だけが原因とは限りません。
呼吸のしづらさや、お腹・首周りの緊張などが続くことで、身体が十分に休めない状態になっていることも少なくありません。
そのため、痛みが出てからではなく、「最近疲れが抜けない」「身体が重い」と感じた段階で身体を整えることが大切です。
当院では、その場しのぎではなく、身体全体の状態を確認しながら、不調の原因を見つけ、一人ひとりに合わせた施術を行っています。
今後も定期的なメンテナンスを続けながら、良い状態を維持できるようサポートしていきます。
※施術の効果には個人差があります。
